白髪のメカニズム

「なんで白髪になるん？」

なんてたまに聞かれます。

具体的に言えば

『メラノサイトの低下により、メラニン色素が作られなくなり、白髪が発生する』

ということです。

って言われてもねぇ( 一一)

基本的には老化というよりは

遺伝・栄養障害・ストレス・生活環境

が主に原因となってくるわけです。

そこに加齢が加わるということですね・・・・・・

ではどーしたら白髪を防げるのか！！！！！！

規則正しい生活をして、

栄養バランスの取れた食事をし。

ストレスをためないで、

１０時には寝ましょーーーーーーーーー

なんて無理ですね(+_+)

ただちょっとオススメなのが、

メラニン色素を増やす食べ物☆彡

ズバリ！！！

大豆＆チーズ☆彡

白髪改善を目的とするなら大豆＆チーズを一日５０ｇ～２００ｇとると良いそうです！

白髪がでてきてイライラするのも白髪の原因なので

白髪染めもオススメです☆

今は髪＆頭皮に優しくカラーバリエーションも豊富いろいろ楽しめます(^_-)-☆

白髪の話でしたm(__)m

↑グラデーションカラー

いつもと違うカラーを楽しみたいかたに♥

↑ダークトーンローポニー

暗めカラーも控えめアレンジでおしゃれに💛

↑ベージュカラーにリボンポニー

ママもおしゃれ楽しみましょ！！

↑前髪を切り過ぎた愛娘。

ではまた(＾◇＾)